青海湖旅游网

　　今年以来，青海省旅游业龙头企业——青海湖旅游发展有限公司不断加强内部管理，积极增加旅游景点，并以减员增效、开通网站、稳定客源等措施保证了企业的发展与壮大。据介绍，至目前游客人数达到37万人次，比去年同期增加6万人次，旅游总收入达3197万元，比去年同期增长206%，企业实现利润893万元，较去年同期增长98.8%。企业呈现兴旺发展的同时，职工收入也水涨船高，今年每位员工月工资人均增加了680元。

　　今年旺季经营期间，青海湖旅游发展有限公司发动全体员工加班加点、齐心协力为景区发展出谋划策，贡献力量。企业在加强员工业务培训的基础上，建立完善企业法人制度，以现代企业管理制度开展工作；为了树立形象，扩大宣传，印制景区风光宣传画册、旅客线路图、景点简介等数万册宣传材料免费赠送给游客，使游客对青海湖旅游有了更近一步的了解。企业还积极与省内外146家旅行社建立了良好的合作关系，从而稳定了客源，扩大了市场。

　　增加景点、减员增效是这家企业今年的大手笔。据介绍，今年相继建成了民俗博物馆、动植物标本馆、藏族部落村、动物观赏园、藏獒园等项目，使景区旅游消费上了新台阶；同时，将以前13个部门精简到现在的6个，20余名经理精简到8名，今年企业在演艺部的基础上成立了艺术团，每天两场独具特色的演出，深受游客欢迎。青海湖宾馆、帐篷宾馆两个经营点在旺季更是门庭若市，游客可观。虽然企业人员减少了，但效率上去了，达到了减员增效的目的。

　　青海湖碧波浩瀚,鸟翼如云的青海湖,古称“西海”,位于青海省刚察县南部。湖面海拔3195米,面积广达 4583平方公里,绕湖一周共约360公里,为我国最大的咸水湖。湖中有海心山,盛夏时节平均气温仅15度,为天然避暑胜地。每年春夏,有数十万的候鸟来海西山、三块石等岛屿栖息,鸟岛因而得名,现以列为候鸟保护区。

　　湖区充满生机,到处可见牦牛、黄牛漫步,羊群吃草,构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。湖区有两大奇观,一是渔场,一是鸟岛。

　　青湖湖盛产湟鱼,是一个丰饶的天然鱼场。民谚说：“石头砸一条,棍子能打俩,下钩钓一串,一网网千斤”,真是伸手可得。据调查,湖中藏鱼量有402亿吨, 年产可达4000吨,主要是湟鱼,大的一条有重达10公斤以上的,湟鱼学名裸鲤,长得肥胖,肉味鲜美,营养丰富。

　　湖面有5个岛屿,最富魅力的鸟岛,高出湖面10米,素有“鸟儿王国”之称,想揽胜这王国的盛况,最好是春末夏初去旅行。这时节,正逢鸟儿们一年一度建筑 “鸟城”的时候,大鸟小鸟,雄鸟雌鸟,无不忙忙碌碌。每逢夏季,有十多万只珍禽俊鸟来这栖息。看那岛上密密层层的鸟窠,里里外外无处不是玉白色的、青色的、棕色斑点的鸟蛋,等觅到好的地方,雌鸟伏在窠里孵卵,雄鸟守在一旁寸步不离。若你在岛上稍不留神惊动了鸟儿,万鸟齐鸣突飞,声扬数里,遮天蔽日,鸟粪降落如雨,饶有趣味。在冬季到来之前,留下来伴随千里冰封的大湖的只有天鹅、野鸭和百灵鸟少数几种。

　　湖区植物种类很多。另外著名的唐蕃古道以及丝绸辅道在景区留存许多历史文化遗址。日月山,就是因1300多年前唐文成公主过此而得名的。

　　景点指南：

　　鸟岛

　　鸟岛是青海湖最吸引游人的地方,位于青海湖最西边的一个小岛上,每年都有上千只鸟栖息于此,种类繁多,如鸥、水老鸦、天鹅、鹤,包括稀有的黑颈鹤。虽然要看大天鹅最好是在十一月到次年二月之间,但从5月到7月这段时间是观赏鸟类的最佳季节。

　　交通：去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去,长江路和西关大街路口设有售票点；另外,西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车,每人收费130元(不包括伙食费和门票),早上七点出发,晚上十点回来；当然,你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时,可让司机停一停车,那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。

　　吃 饭：从西宁出发后四个小时,可以到达黑马河镇,一般司机会在那里停车,在镇上吃午饭,可以吃到青海湖里的鲜鱼,那里的烤湟鱼味道很不错,2元/串。

　　住 宿：离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆,带浴室的双人房40元/人,还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。

　　门 票：海滩票价22元；鸟岛票价38元。

　　青海湖

　　在青海高原东北部,日月山下的青海湖,是我国最大的内陆咸水湖,青海湖蒙语叫“库库诺尔”,藏语叫“错温波”,意思是“青蓝色的海”,湖面海拔3106 米,面积4456平方公里,湖水平均深度25米。在青海湖边,有个小码头提供游客登船游湖。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花,黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天,一种几何形体的美。但受全球气候逐渐转热的影象,加上沙化的日愈严重,流入湖中的河水减少,湖面水位逐年下降,如果这种情况延续下去,重导罗布泊的覆辙不会太远。

　　交 通：从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车,经过茶卡盐湖和青海湖,你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话,你也可以在西宁包车去青海湖,桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游,费用70-100元/人。

　　门 票：青海湖门票50元,乘坐游船45元,日月山门票15元。 住 宿：可住青海湖附近的帐房宾馆,但住宿条件不是很好。 旅游提示：青海湖北岸的315国道条件较差,另外,青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。

　　行 程：从西宁至青海湖4小时的车程,途经日月山,在青海湖旅游区看日落,夜晚可宿青海湖。雇车站职工的摩托车去湖边,尽情领略青海湖的湖光山色。

　　提醒：湟鱼本是青海湖特有的鱼种,近年来,由于地质生态变化以及人们的大量捕食,湟鱼资源正面临枯竭的危险,当地政府已下令禁捕。与此同时,渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼,那一定是非法所得,敬请注意。

　　沙岛

　　沙岛位于青海湖东部,原来是湖中的小岛,因湖沙垄突出水面接受风沙堆积而成,恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上。它与湖东岸连绵起伏的沙山,构成青海湖区独特的沙漠景观,与蓝天、碧水、黄沙混为一体,是优良的游泳场所。

　　海心山

　　海心山,亦称仙山,历史上被称为“龙驹岛”。位于青海湖中心略偏南,距鸟岛约25公里,是突兀在青海湖中的花岗岩体,长1公里,宽约600米,山顶高出湖面77米。

　　由于受湖水的侵袭,岛缘多为悬崖峭壁。山上依山傍水建有庙宇,建筑物与湖光山色混为一体。岛上有一股清泉,可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖,东、西、北为平缓滩地。

　　岛上大部分为沙土覆盖,生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等,植被覆盖度在50%以上,鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。

　　青海湖气候

　　青海湖一年四季都可以旅行,但是由于气候的原因,旅游者大多集中在夏季前往,因为夏天的青海湖气温较高,夜间常有降雨,因此也较为湿润。每年8、9月份, 青海湖北岸有大片的油菜花开放,成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话,以5月份为最佳。

　　青海湖民俗

　　青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色,青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。

　　在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。

　　青海社火,像花儿等艺术形式一样,也是在高原上流传了千百年的一枝奇葩。

　　它在延续过程中,糅合了青海其他民族的一些民俗文化和艺术形式,形成了丰富多彩且独具高原特色的社火艺术,有舞龙、舞狮、高台、高跷等数十种表演形式,以及近百种脍炙人口的社火小调。

　　这些表演形式和演唱小调在青海各民族中广为流传,深受人们的喜爱。

　　每年的正月,在“不点花灯月不圆,不耍社火难过年”、“锣鼓不响,庄稼不长”等传统思想的影响下,各地的社火演出队沸沸扬扬、浩浩荡荡的,将正月里节日的气氛宣染得异常热闹红火,使春节变成了一个热闹非凡的“狂欢节”。

　　注意事项： 酥油茶不太适合内地人肠胃,不能多吃；住藏民帐篷注意防潮,言行避免伤害民族感情；行车途中和停车要落锁,不要到非中国石化的加油站加油。

　　青海湖美食及购物指南

　　饮食介绍

　　青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。

　　甑糕

　　甑糕是陕西关中地区传统早点食品,是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效,是一种滋补养身食品。

　　特点：枣香浓郁、软糯粘甜。大枣还具有益气补血、养肾安神之功效。

　　五香牛肉干

　　“ 雪山牌”五香牛肉干,以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究,成品色鲜,营养丰富,既保持了牦牛肉的风味,又香气浓郁、滋味鲜美。

　　肋巴

　　很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟,然后再刷上酱,在炭上烧烤的风味肉串,这种做法其实就是土耳其烤肉,甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

　　购物指南

　　青海不是商业很繁荣的地区,所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品,如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。

　　土族作为青海独特的古老民族,其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物,在西宁的集市上也可买到。

　　住宿指南

　　到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆,也可以自备帐篷在湖边过夜。

　　鸟岛宾馆价格标准间168元/天,环境一般,周边有其它旅社,三人间15元一床。据说能在湖边管理人员住的房间里留宿,就在湖边,当然得和他们搞好关系,不用钱(比较困难,看交际手腕)。

　　另外,还可到私营旅社,平房大院,外设餐厅。

　　当地的青海湖帐篷宾馆(Tel:0974-513520)是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元,都是公用卫生。

　　在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆,其实就是在帐篷里面搭几张床铺,提供简单的膳食。

　　交通概述

　　铁路是途经兰州入青海的,旅途十分漫长,但也可踏着丝绸之路的线索,浏览沿途风光。

　　铁路可乘从上海到西宁的直快375、377,全程约41个小时。北京到西宁的特快75次,运行约33个小时北京、成都、广州、上海、乌鲁木齐、武汉、西安均有航班抵港；格尔木也通航。

　　青海湖出行指南

　　西宁到青海湖的公路距离约80公里,环湖一周约400公里。乘坐长途汽车去青海湖比较勉强,你可以从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河,时间要将近5小时,20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛,费用大约是50元/车。

　　乘火车在哈尔盖下车,可以达到青海湖的南岸,但是由于鸟岛在北岸,这样的选择也不是很好。从西宁汽车站有直接到鸟岛的车(27元/人),车程将近8个小时。

　　西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意,一般一日游的费用在100元左右,二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季,每天都会发车。

　　另外的办法是自己租车去青海湖,环湖的费用需要约800-1000元。

　　虽然坐长途汽车或火车去格尔木的时候都路过青海湖,但是只能远远地看看。如果你执意要在去格尔木的途中路过鸟岛,只有租车先沿青海湖的北岸走一段然后再转到南岸去格尔木的主要公路上。

　　青海基础设施:公路

　　中华人民共和国成立后,青海的公路交通经过50多年的艰苦努力,特别是西部大开发以来取得了很大的成就。截止2004年底全省公路总里程达28059公里，其中国道5条，4295公里；省道23条，3595公里；县道244条，10069公里；乡道283条，8857公里；专用公路84条，1243公里，已初步形成了以8条国省道(即G109、G227、G214、G315和G215以及省道平大公路、西久公路、阿赛公路)为主骨架的干支相连，脉络相通，通达全省城镇乡村和通往外省的公路网。其中，高速公路171公里，一级公路144公里，二级公路3382公里，三级公路6850公里，四级公路14775公里。全省县、乡公路里程 18926公里，已通公路的乡395个，占全省398个乡(镇)的99.2%，已通公路的村3763个，占全省4133个行政村的91%。我省地处江河源头，河流众多，全省现共有桥梁2505座/83643米。青海地处高海拔地区，境内有许多巍峨高耸的山脉冰峰，公路翻越高山，大部分为越岭公路，近几年青海已建设了隧道19处。国道227线大坂山隧道1530米，为亚洲海拔最高的隧道。

　　环青海湖的高等级公路

　　环青海湖的高等级公路，路面没有一个小坑。西宁到青海湖的旅游车每天早上6点半从火车站发车，西宁到鸟岛的班车每天早上7点45分从长途汽车站发出(长途汽车站位于火车站南250米处)，沿途可观赏，拍摄日月山。青海湖。草原，幸运时还能见到雪山.油菜花等美丽风光。车票价格为班车25元，旅游车35元。租车在环湖路上旅行价格较贵，可选择骑自行车，步行和搭便车。自驾车只能在湖东部的倒淌河加上93号汽油。

　　为了去趟青海湖，没少到处找资料，乱七八糟的看了一大堆，脑袋还是一头雾水，该弄清楚的问题依旧糊涂，最后总算也绕了一圈湖，总结总结，希望能给大家提供一些实用的内容。

　　那么此攻略的内容就分为包车，班车，环湖，不环湖几个部分来说明吧。

　　在此之前先说说青海湖旅游的一点概念问题，因为在去之前我一直没有搞清楚这个问题，青海湖的门票到底是多少？在哪里买？网上的资料是151码头，151码头是什么地方？是不是到了那里就要买门票？

　　151是指的距离西宁151公里的一个码头，如果在西宁说要去青海湖景点，多是指到151码头，在151的路边有提供食宿的地方，从公路边走到码头有段距离，青海湖的门票则就是指进入码头的票，故只到151是不需要买票的。

　　门票是多少钱呢？网上信息很多，我也不知道哪个是真的，只知道早晨想进去看日出时，门卫要100元，自然是不进去了。

　　从151继续往西到黑马河再到石乃亥，沿途有许多地方可以下到湖边，完全没有必要在151买张票进去，除非你想骑马乘船什么的。

　　151码头食宿的价格都很高，如果是自助前往，不建议在此长时间停留。

　　关于门票总结一句话：环青海湖所有需要门票的地方都是在路边得专门拐进去，若只是从旁边过，不需要买票，包括：青海湖(151码头)，鸟岛(距离环湖线路的鸟岛镇有16公里)，原子城(西海镇)等。

　　先说包车吧，好说些：

　　若包车说是去青海湖，当日可往返，就是指的去151码头，车会经过金海湾(一个看海的度假村)或日月山到151，经过哪里具体和司机商量，一般旅游者选择的是日月山。

　　桑塔纳的包车价格为350-400元，因淡旺季调整。

　　若包车环湖，一天和两天都可以，个人建议是从南往北绕，因为符合藏传佛教顺时针转湖的规律，且下午的风景比较单一，正好游玩累了可以在车上休息。

　　但如果想去鸟岛的话也可以考虑先北后南了，鸟岛现在的价格是116元，个人不建议前往，除非你就喜欢鸟，而且不是在现在这个没有鸟的季节去。

　　包车环湖沿途经过的地点从南到北的顺序为：日月山、151码头、黑马河、石乃亥、三块石(祭海处)、鸟岛镇、西海镇、黄源、金银滩、西宁。

　　包车两天的话晚上可选择151过夜，一般跑车的司机和当地的饭店宾馆有认识，能把价格谈下来，若遇到生手司机或者还是觉得价格高的话，也可以当天到黑马河，条件差些，但吃住便宜。

　　包车环湖的价格在600--800元，因淡旺季调整。

　　再说说参加旅行社的散客团：

　　现在西宁大大小小的旅行社都开了青海湖的旅游线路，且价格都不高，一日游不超过100元，二日游不超过200元，不包门票。

　　如果你只是想看沿途风景又想省事省钱，选择参加散客团也可以，路上的各个景点没有兴趣就不买票即可。

　　参团的话，一定要问清楚具体的问题，比如：路线是怎样的？是去鸟岛的？环湖的？还是到青海湖(151码头)的？都经过哪些景点？是否可以不去？旅行社除了交通外还管什么？比如吃住是否包含在费用里等等。

　　下面说说自助前往的方式：

　　首先，建议是避开所谓的青海湖景点151码头，因为一样是看湖，风景也一般，但还得买门票才能到湖边，且那地方的食宿又都很贵，除非计划是当日往返，也只是想看看湖。

　　去青海湖(151码头)有班车，票价18~21元/人，早上7：45，8：30两班，下午14：00，15：00两班，车程约3小时，又有消息说是8：30和9：00的班车，建议提前一天买票稳妥些。

　　另外网上的资料是乘前往共和的班车在青海湖下就可，但前往茶卡、格尔木、拉萨的班车全从此线路走，故估计路过的班车不会少，在西宁长途汽车站问讯吧，返回时在路边等开往西宁的班车也可，具体时间可在当地询问。

　　若有时间，可分为两天到三天来走，按照环湖的方式讲讲：

　　个人建议是乘经过黑马河的班车，当天到达黑马河，西宁长途汽车站路过黑马河的班车很多，车程5小时左右，建议乘上午早些发的班车，因为若下午乘的班车很可能是卧铺车，空间狭窄且味道难闻，而且到黑马河也已经天黑了，班车价格坐票25元左右，卧铺不到40元。(抱歉，票丢了，具体价格忘记了)

　　从黑马河到鸟岛镇只能包车或者搭车了，就本人目前了解的情况尚不知是否有班车往返，小面包的包车价格在50元左右，平均每人15元左右，包车的好处是沿途风景不错，一直沿湖开，且经过藏民祭海的地方，可下去在湖边一游。

　　在鸟岛镇有往返西宁的班车，走的是北线，目前了解的价格是40元左右，下午就有班车返回西宁，若计划的当，早晨从黑马河包车早些出发，中午到鸟岛，午饭后下午就可返回西宁了。

　　总而言之，从目前的旅游开发来看，去青海湖旅游最便利的还是包车了，省事的就是参加散客团，只不过时间上缺少些自由。

　　而自助前往确实有些麻烦，不过如果是想要一种体验和自由的感觉，就还是选它好了。

　　再说说住宿：

　　西宁：纳木卡青年旅馆，因为和店老板交情非同一般，自然要大力推荐一下，且此次青海之行，我在西宁就是住在这家旅馆，每次出去游玩回去时都有回家了的感觉，很是温馨。旅馆是今年新开的，价格也很便宜，现在已经到旺季了，一个床位也才25元。

　　地理位置也挺好的，正好位于市中心附近的南门管理站，距离水井巷很近，而且旅馆旁边就有中巴和出租车往返塔尔寺。

　　青海湖：151码头的住宿比较贵，一般宾馆的像标准间的房间价格在200左右，若司机带着去可以便宜些，小的住宿点，一个床位在30--40元，一个商业气息很弄的地方，吃饭住宿到处都是，没有推荐。

　　黑马河：条件比较差些，但因为不是旅游区，至少不宰客，一碗面4、5元就能吃到，黑马河的交通招待所是在网上被推荐过的，另外路边的那些停车住宿的旅馆也都大同小异，都可考虑，床位价格在15元左右。

　　9月30日深圳-西安-西宁(无直飞航班，必须从西安转机，西安飞西宁是32座小飞机，但性能不错而且很舒适，有公务舱的级别；中途转机时间在8小时内的不用另买机场建设费)；西宁机场有到市区西门的大巴，16元/人；西宁市区出租车起步价3公里6元，打车一般在6元可到达；住宿，中科院高原生物研究所招待所(青海图书馆对面)国庆前标准间30元/床，节后45元/床，节后西宁住宿普遍提价。招待所干净，24小时热水。

　　10月1日上午西宁-塔尔寺，半小时车程，路况不错，门票30元，进大金瓦殿另需5元；可在门口请当地导游讲解，费用50元，可多人同请一位；下午往青海湖，车程视进湖区的远近而定，如果走南线建议直进到黑马河，去游船码头意义不大，黑马河过去一点就可以直接走到湖边。晚上宿黑马河宾馆，(其实平房而已)，25元/床，厕所在宾馆外面。青海湖吃饭不便宜，带肉的一般都要20元左右；

　　10月2日青海湖-玛多，一天都在路上，路况还算不错，有些地方在修路，容易塞车，估计明年可全线贯通。一路基本上是大山，草场，牛羊和远远的雪山，过共和可看到胡杨林，这个季节非常漂亮；再过去路上有沙化的草地和山丘；过花石峡有高山草甸。一路上海拔最高处在鄂拉山口，4580，因为很快通过，感觉不是很强烈。晚上宿玛多县粮食招待所25元/床，玛多海拔4300，晚上睡觉会头疼，而且因为太干旱，会觉得呼吸困难，嗓子干涩，非常难熬。当地人说住不在玛多，吃不在花石峡。玛多吃饭很差，而且不便宜，荤菜22元左右，猪肉由于是西宁运去的，通常都已经发臭了，还是吃羊肉吧。

　　10月 3日玛多-鄂陵湖-扎陵湖-牛头碑(通常意义的黄河源头，真正的源头还要再往上200公里，路况更差，来回要3天)，路非常差，PP和座椅不停打架，而且PP 每10秒钟会被彻底击退一次，颠簸加剧了头疼，太阳穴彷佛被钉入了钉子，但是风光无限，一路上可看见野生黄羊、野驴、野鸭、野鸟、秃鹫、老鹰、呵呵，还有老鼠。

　　两个多小时车程后到达鄂陵湖，鄂陵湖的仙气和神韵只有看过才能体会，如果世上有神仙，我相信一定住在那里。

　　因为头天下过雪，去牛头碑的山路更险了，雪有一脚深，汽车很难借力，山路的拐弯又非常急，有一个弯我尝试到第三次才冲上去，师傅的驾驶水平真的很重要，绝对有翻车之虞。牛头碑在4620米的山顶，鄂陵湖和扎陵湖分别在山的两侧，山顶的风刀子一样凌厉。牛头碑上是胡耀邦和十世班禅分别用汉藏文字提的黄河源头，由于实在太冷，装模作样地拍了几张照片就下山了。

　　山下有一座宁玛派的寺院，很简单，附近还有一座天葬台，我终于知道原来人的骨头是这么白的。

　　晚上一样宿玛多，不过比第一天好多了，多少也适应了一些。

　　10 月4日 玛多-阿尼玛卿垭口-东倾沟-雪山路况不错，东倾沟往里是一段土路，颠簸。由于是马年，转山的藏民非常多，在大本营完成仪式后上山。宿玛沁(大武镇)雪域宾馆，48元/床，号称24小时热水，其实要烧1个多小时，而且两个人洗澡还要节约用热水。玛沁吃饭比玛多好很多，价格也公道，荤菜一般在8元左右。

　　10 月5日玛沁-同仁(隆务镇)路况不错，经过黄河峡谷-拉加黄河大桥-拉加寺-河北乡(丹霞地貌)-泽库-同仁，宿三鑫酒店，35元/床，24小时热水，如果来得及，可以到隆务寺转转，近大殿要10元，隆务寺的喇嘛比较油，你可以要求他们带着去吾屯上寺和吾屯下寺去买唐卡，但是据说最好的唐卡在年都乎寺，都不远；画唐卡的阿卡都比较有钱，每张唐卡售价在70-150元左右，买唐卡要看人物画得是否对称，手脚有无大小，线条是否流畅，一般的唐卡都是用普通颜料画成。

　　10月6日上午在几个寺院转转，然后回西宁，争取下午3点到西宁，可以到城西的批发市场买水果，很便宜，但对游客都会少秤，不必太计较。虫草每斤在8000- 12000左右，不同等级不通价格；还有如雪莲、藏阴陈、藏红花等药可以在超市购买，青百超市就在五四大街，离招待所不远。

　　10月7日 西宁-西安-深圳 最高兴的事情莫过机场建设费只要10元，10座以下飞机建设费10元，在西安也不用再买。

　　青海是非常不错的地方，大家千万不要遗忘它，美丽的可可西里和温顺的藏羚羊就在那里，什么时候大家约了一起去可可西里吧。